Motivação

     

    É um impulso interno que leva a pessoa a agir em direção a um objetivo ou a realizar uma tarefa, é uma força particular do seu Eu.


    Quando estamos motivados, temos mais energia, disposição e determinação para enfrentar os desafios e superar as dificuldades. A motivação nos inspira a agir em direção ao nossos objetivos.

    

    Algumas dicar para motivação

    ━ Manter a motivação é importante para definir metas realistas e alcançáveis, focar no que você pode controlar, manter a rotina saudável, praticar a gratidão e buscar apoio de amigos e familiares.

    ━ Como se motivar, uma das estratégias eficaz é definir metas claras e específicas para si mesmo e lembrar do seu proposito e das razões pelas quais você está fazendo, cercar-se de pessoas positivas e encorajadoras e pensamentos positivos, isso te ajuda a manter a motivação em tempos de crise.

    A motivação em tempo de crise, pode ser um desafio, mais lembre-se que a crise é temporária.

    "Descubra quem você é, e seja essa pessoa. A sua alma foi colocada nesse mundo para ser isso, então viva essa verdade e todo resto virá". (Ellen Degeneres)

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